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1、冬枣是一种平性水果,既不属于热性水果,也不属于凉性水果,它性情温和,一般都是可以吃的。
2、中医一般认为,冬枣味甘、性平,具有健脾养胃、美容养颜、滋补气血、护肝解毒、补血安神等功效。
3、冬枣作为一种常见的水果,它所含的营养是非常丰富的,尤其是维生素C的含量很高,食用价值和营养价值都是很高的,适合所有人服用。但冬枣再有营养,还是建议大家适量食用,因为冬枣中含有的纤维很高,非常不好消化,如果一次性食用过多的话,会促进胃酸的分泌,刺激肠胃,导致肠胃不适以及肥胖、便秘、胃结石、胀气等。
4、此外,提醒大家吃冬枣的时候最好不要空腹,也不要和动物的肝脏一起吃。
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