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根据中医的观点，40岁女性最忌让人上火和导致体内湿气过重的水果，主要包括：
1. 榴莲：榴莲性温热，容易上火，不利于身体的平衡。
2. 桃子：桃子性热，食用过多容易引发体内的湿气，加重湿疹、脚气等问题。
3. 芒果：芒果性热，容易导致口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题。
4. 柿子：柿子性寒，容易损伤脾胃，导致胃寒胃痛、腹泻等。
5. 橙子：橙子性偏热，容易上火，对于容易口燥咽干的人不宜多吃。
需要注意的是，以上只是根据中医的观点，对于每个人的体质和具体情况可能会有所不同。在选择水果时还是需要根据个人的身体状况来决定。
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