8个月婴儿辅食食谱大全及做法

8个月的宝宝正处于辅食逐渐引入的阶段，在这个阶段，宝宝的胃口逐渐增加，可以尝试更多种类的食物。以下是一些适合8个月宝宝的辅食食谱及做法：

1. 白米粥：
材料：糯米1/4杯，水1杯
做法：将糯米洗净，加入水中煮开，转小火煮20分钟至粥粘稠即可。

2. 果泥：
材料：水果（例如苹果、梨子、香蕉等）
做法：将水果削皮去核，搅拌机中打成泥状即可。

3. 面条蔬菜汤：
材料：面条，胡萝卜，豆芽，鸡肉丝
做法：将胡萝卜切片，豆芽洗净备用。将水煮开，加入面条和蔬菜煮熟，然后加入鸡肉丝煮熟即可。

4. 五谷粥：
材料：大米，小米，玉米，红豆，绿豆等五谷杂粮
做法：将五谷混合洗净，加入水中煮熟，搅拌成粥状即可。

5. 鸡蛋羹：
材料：鸡蛋，清汤，蔬菜
做法：将鸡蛋打入碗中，加入清汤搅拌均匀，加入切碎的蔬菜。将蒸锅加热，将碗放入蒸锅中蒸10-15分钟即可。

6. 土豆胡萝卜泥：
材料：土豆，胡萝卜
做法：将土豆和胡萝卜切块，蒸熟。将蒸熟的土豆和胡萝卜捣碎成泥状，加入适量的母乳或配方奶调成较稀的糊状即可。

7. 鳕鱼小米粥：
材料：鳕鱼，小米，蔬菜
做法：将小米和水混合煮开，加入切碎的蔬菜和鳕鱼煮熟即可。

8. 绿豆南瓜粥：
材料：绿豆，南瓜，大米
做法：将绿豆和南瓜切块，大米洗净。将大米、绿豆和南瓜一起加入水中煮熟，搅拌成糊状即可。

这些食谱都是适合8个月的宝宝的健康食谱，可以根据宝宝的个人喜好和饮食习惯的适当调整。给宝宝适当的辅食，可以满足他们对多样化食物的需求，促进他们的营养摄入和健康成长。