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996最初源自中国互联网行业的一种工作时间制度，即工作每天早上9点开始，中午12点休息1个小时吃饭，下午1点开始，一直工作到晚上9点，每周工作6天。因此被称为996。后来这个词也开始用于形容其他行业的长时间工作制度，甚至成为一种社会现象。有人认为996制度严重超负荷加班，侵犯员工权益，对身心健康有不利影响；而有人认为996制度代表奋斗精神，是为了个人和企业的发展。
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