文章最后更新时间：2023-04-22 18:09:23，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、一般板栗蒸15-20分钟即可。
2、栗子的营养成分较为丰富，碳水化合物含量较高，能为人体提供热量，富含不饱和脂肪酸和多种维生素，膳食纤维，具有抗氧化、延缓衰老、预防心血管疾病、促进消化、防止便秘、强筋健骨等功效。
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