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憋尿可能有以下好处:
1.增强膀胱肌肉:憋尿可以锻炼膀胱肌肉,使其更有弹性和控制力,有助于预防尿失禁等问题。
2.提高尿液浓缩度:憋尿可以使尿液更浓缩,有助于排出更多的废物和毒素,保持身体的健康。
3.预防尿路感染:尿液在膀胱中滞留可以阻止细菌从尿道进入膀胱,从而预防尿路感染的发生。
4.增强膀胱容量:长期憋尿可以逐渐增加膀胱容纳尿液的能力,减少频繁排尿的次数。
然而,憋尿也有可能带来一些不良影响,如增加膀胱压力、导致尿路结石、尿急、尿失禁等问题。因此,不建议长期憋尿或憋尿过久。如果需要排尿,应及时去厕所。
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