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冰冻的筒子骨炖制起来比较简单，以下是一个简单的炖制方法：
材料：
- 冰冻的筒子骨
- 姜片、葱段、八角、桂皮等调味料
- 清水
- 盐、鸡精等调味料
步骤：
1. 将冰冻的筒子骨取出，用清水冲洗干净。
2. 将筒子骨放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后撇去浮沫。
3. 加入姜片、葱段、八角、桂皮等调味料，转小火慢炖1-2小时，直到筒子骨变得酥烂。
4. 根据个人口味加入适量的盐、鸡精等调味料，再炖一会使味道融合。
5. 起锅前可以撒上一些葱花或香菜点缀。
炖制时间可以根据筒子骨的大小和个人口味进行调整，可以根据需要加入其他调味料，如红枣、枸杞等，增添口感和营养。炖好的筒子骨味道鲜美，肉质香嫩，营养丰富，是一道健康美味的家常菜肴。
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