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菠菜和豆制品是可以一起吃的。菠菜和豆制品都含有丰富的营养成分，如蛋白质、纤维、维生素和矿物质等，对身体健康都有很大的好处。同时，菠菜中的维生素C还能促进豆制品中的铁的吸收。因此，将菠菜和豆制品搭配在一起食用，可以享受到更多的营养益处。不过，由于菠菜中富含草酸，有些人可能对草酸敏感，容易导致草酸结石的形成，所以在同一餐中，要避免大量同时摄入富含草酸的食物。
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