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菠菜和牛肉可以一起吃。菠菜是一种蔬菜，富含维生素C、维生素A、铁、钙等营养成分，而牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分。两者搭配在一起可以提供更多的营养，并且具有丰富的口感和味道。可以将菠菜清炒或煮熟，与煮熟的牛肉一起搭配食用，既美味又有益健康。
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