补气血的汤做法--技巧网

文章最后更新时间：2023-12-07 12:04:49，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！

补气血的汤有多种做法，以下是其中一种常见的做法：

材料：
- 黄芪30克
- 当归15克
- 熟地15克
- 川芎10克
- 鸡肉250克
- 姜3片
- 料酒适量
- 盐适量

做法：
1. 将黄芪、当归、熟地、川芎放入一个锅中，加入适量的清水，大火煮沸，然后转小火煮30分钟，得到药材煎汤。
2. 鸡肉切块，用料酒和姜片腌制一段时间。
3. 另起一个锅，加入适量清水，将腌制好的鸡肉放入，大火煮沸。
4. 倒入药材煎汤，继续用小火炖煮30分钟，直到鸡肉变烂。
5. 最后加入适量盐调味即可。

注意：
- 可根据个人口味调整药材的用量和炖煮时间。
- 建议每周食用两次，连续坚持一段时间效果更好。

补气血的汤有助于调理体内的气血不足，适用于气血亏虚、面色苍白、乏力等症状。但是，请在使用前咨询医生或中医师的建议，并注意个人体质适应性和药材过敏情况。