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一般情况下，补牙后多久才能吃肉食会根据不同的情况而定。以下是一些一般的建议：
1. 直接补牙：如果是直接补牙，一般需要等待至少1-2个小时，以确保牙齿填充物充分干燥和固定。
2. 牙冠或牙套：如果需要安装牙冠或牙套，可能需要等待几天或几周，以便让牙齿周围的软组织恢复和适应新的修复结构。
3. 不同材料的填充物：不同的填充物材料有不同的固化时间。一般来说，复合树脂填充物需要等待24小时，以确保充分固化。而银汞合金填充物则不需要等待太长时间。
总的来说，建议在补牙之后先以软食为主，避免咬硬的或粘性的食物，以免影响填充物的固化或脱落。具体的时间和建议最好咨询牙医，根据个人情况做出决定。
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