文章最后更新时间：2024-02-23 16:24:08，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
煮糙米和白米一起并没有特别明显的功效差异，因为两种米的营养成分相似。糙米保留了米谷的外壳和胚芽，富含膳食纤维、维生素B、矿物质等营养物质，但口感相对较硬。白米去除了外壳和胚芽，富含碳水化合物，口感更软。因此，将糙米和白米一起煮，可以使口感更加松软，且保留一部分糙米的营养。总体而言，煮糙米白米一起有助于增加膳食纤维摄入，促进消化，对健康更有益。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论