文章最后更新时间：2022-09-27 21:04:30，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
1、便秘：常年不吃蔬菜，会导致身体纤维素摄取不足，肠肌蠕动能力的减弱。使大便在肠道停留的时间过长，影响身体正常的新陈代谢，从而导致便秘。
2、维生素A摄入不足：黄绿色蔬菜是胡萝卜素的丰富来源，胡萝卜素可在人体内转化为维生素A。常年不吃蔬菜会导致维生素A摄入不足。
3、破坏肠道环境：蔬菜中的纤维素有促进肠道中有益菌生长的作用，可以抑制有害菌繁殖。如果常年不吃蔬菜，就会破坏肠道环境，从而影响肠道对营养的吸收功能。
本站在转载文章时均注明来源出处，转载目的在于传递更多信息，未用于商业用途。如因本站的文章、图片等在内容、版权或其它方面存在问题或异议，请与本站联系，本站将作妥善处理。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
文章版权声明：除非注明，否则均为技巧网原创文章，转载或复制请以超链接形式并注明出处。
发表评论