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1、不喝太浓的茶。浓茶里的咖啡碱较多,不仅难以入口,而且还会引发心率变快、心律不齐、失眠、胃溃疡等的一些不良反应,因此最好不要喝浓茶。
2、不喝刚采摘的新茶。一般新茶价格比较贵,而且新茶中的醇、多酚、醛等还没有氧化,长期喝新茶,会导致胃粘膜受到刺激,甚至出现腹胀、腹泻等的异常症状。
3、不用茶配药。有经验的人都知道,在服用药物期间,不可用茶送服药物,中医也有说法,茶叶会冲淡药效, 首都医科大学玄武医院老年医学科王西凤主任曾在社交媒体分享,茶叶会影响某些药物的疗效。因为茶水中含有多种氨基酸、维生素、无机盐类、鞣酸、挥发油以及咖啡因、茶碱等生物碱类,这些物质会和某些药物产生相互作用。
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