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1、喝茶的时候是可以吃水果的,但是需要注意不能吃的特别多。从营养学的角度来讲,茶叶本身属于一种碱性的饮品,而水果中含有非常丰富的果酸,碱性与酸性混合在一起之后可能会造成营养价值失衡,而且会增加肠道消化的负担,不利于消化和吸收。
2、一般建议最好间隔半个小时左右再吃水果是最好的,这样不但可以吸收其中丰富的营养成分,还可以避免对胃肠道的刺激。
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