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1、茶叶泡的第一次是否能喝,需要根据茶叶类型举例,如果是黑茶或者是乌龙茶,可以使用沸水快速清洗一下,第一次泡出来的茶是可以喝的。
2、在喝茶的时候也有一定竞技,尽量避免在晚上睡觉之前喝浓茶,否则会引起大脑过度兴奋,影响到正常睡眠质量,也会引起夜尿频多。
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