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1. 高糖分：橙子皮中的糖分含量高，泡水喝可能导致血糖升高，不利于糖尿病患者或者控制血糖的人群。
2. 内含农药残留：若橙子皮未经过彻底清洗，可能残留有农药等有害物质，长期饮用可能会对身体健康产生负面影响。
3. 富含苦味物质：橙子皮中含有苦味物质，长期饮用可能对口腔黏膜和消化道产生刺激，导致不适感。
4. 引发过敏反应：橙子皮中的某些成分可能引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
5. 影响胃肠道功能：过量摄入橙子皮可能会影响胃肠道的吸收和消化功能，导致肠胃不适、腹泻等问题。
6. 高脂肪含量：橙子皮中含有较高的脂肪含量，长期摄入可能导致体重增加和脂肪堆积，不利于身体健康。
需要注意的是，上述害处是在橙子皮泡水大量饮用的情况下才会出现，适量摄入橙子皮没有太多的副作用，但还是建议在饮用之前彻底清洗橙子皮，以减少潜在的风险。此外，如果你有任何健康问题，最好咨询医生的建议。
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