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1、吃固元膏有美容养颜、利血调经、补血的好处。固元膏是一种即食阿胶，其含有阿胶、枸杞子、红枣、黑芝麻、核桃仁、酸枣仁、桂圆、玫瑰、冰糖等成分。
2、美容养颜：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健，适量服用可使脸色红润，肌肤细嫩有光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、利血调经：固元膏可以用于缓解因血虚、血瘀、血热引起的月经不调，具有利血调经的作用，除此之外还有养胎、安胎的功效。
4、补血：固元膏含有丰富的铁，患有缺铁性贫血的患者可以适量服用，对于疾病恢复有益。
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