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吃绿豆多久才能吃天麻主要取决于个人的身体状况和健康需求。绿豆和天麻是不同的食材，没有明确的食用顺序或时间要求。每个人的身体对于不同的食物和草药可能有不同的反应，所以如果你有特定的健康问题或需求，建议咨询专业医生或中医师，根据个人情况来决定是否食用天麻以及何时食用。
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