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1、吃生莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的好处。
2、补脾止泻:生莲子主治脾虚久泻、久痢,或脾虚食少便溏,或病后脾胃虚弱,不思饮食者。
3、益肾涩精:生莲子具有益肾涩精的作用,用于肾虚遗精、淋浊带下等病。
4、养心安神:生莲子性寒,但是无毒,味苦,服用之后具有很好的安神作用,不仅能够清除体内的燥热,起到降火的作用,同时还具有很好的养心安神功效。
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