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1、吃小麦有养心安神、益肾补精、防癌的好处。
2、养心安神:中医食疗认为小麦性味,入心经,可改善心烦不寐、神经衰弱的症状,适当食用有养心安神、促进睡眠的作用。
3、益肾补精:小麦具有益肾补精的作用,可改善肾虚所导致的腰膝酸软、须发早白的症状。
4、防癌:小麦能够降低血液循环中的雌激素浓度,从而达到预防乳腺癌的目的。
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