吃柚子可以减肥么 吃柚子能不能减肥

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文章最后更新时间:2023-03-07 06:09:11,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、吃柚子是有利于促进减肥的,可以起到一定的润肠通便的作用,同时柚子中含有含有丰富的果酸,能够有效地刺激胃肠黏膜,也会起到抑制食欲的作用,能够避免血糖在肝脏中转换成脂肪,从而促进体重的下降。

2、但是不能单纯的通过吃柚子来达到比较好的减肥效果,吃太多的柚子,也容易对胃黏膜造成损伤,容易引起胃酸分泌过多。还是要合理控制饮食,加强运动锻炼,进行健康减肥。

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