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功效:大虾玉米富含蛋白质、维生素和矿物质,具有增强免疫力、提供能量、促进消化等功效。同时,这道菜肴美味又简单,适合忙碌的日常生活。
材料:
- 大虾:约250克
- 玉米:2个
- 大葱:适量
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 花椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将大虾剥去壳和虾线,用清水洗净。将玉米剥去外层皮,切成小段备用。将大葱切成葱花,姜片切成片状,蒜瓣切碎备用。
2. 炒虾仁:锅中加热适量的食用油,放入姜片和蒜瓣炒香。然后加入大虾翻炒,待虾变色后加入少许料酒煮沸,去腥。炒至大虾完全变色后取出备用。
3. 炒玉米:在同一个锅中,加热适量的食用油,放入葱花炒香。然后加入玉米翻炒,加入适量的盐、酱油、白胡椒粉和花椒粉,继续翻炒均匀。
4. 烹调虾玉米:将炒好的大虾与玉米放入同一个锅中翻炒,再加入适量的鸡精炒匀,使虾和玉米充分融合味道。
5. 出锅装盘:将炒好的大虾玉米装盘,即可享用。
注意事项:
- 炒虾仁时要掌握好火候,以防虾肉过熟或过生。
- 炒玉米时要不断翻炒,以免粘锅糊。
- 个人口味可根据喜好加减调料的使用量。
- 材料新鲜且清洁,烹调过程中要保证食品的卫生与安全。
这样制作出来的大虾玉米鲜嫩多汁,虾的鲜香与玉米的甜味相互融合,口感丰富。快来尝试吧!
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