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1、石斛可以直接泡水喝。泡水时,选用饮片或者新鲜的石斛,直接用开水泡服,也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。
2、石斛味味甘,性微寒,入胃、肾经,具有益胃生津,滋阴清热功效,主治热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软等。
3、因此石斛泡水可以起到养生保健的作用,提高人体的免疫力和抵抗力,对于一些体质比较差的人来说,可以起到一种补气理气的调理作用。
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