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淀粉是一种多糖类物质，常见于植物中，具有以下作用：
1. 能量来源：淀粉是植物的主要能量储存形式，也是人类主要的碳水化合物摄入来源之一。人体内的淀粉经过消化酶的作用，可转化为葡萄糖供能使用。
2. 膳食纤维：淀粉具有一定的纤维作用，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，并有助于预防便秘。
3. 调节血糖：淀粉进入消化道时会被酶分解为葡萄糖，经过消化吸收进入血液循环，从而提高血糖水平。然而，由于淀粉的消化吸收速度较慢，相比于单糖类食物，淀粉能够更好地稳定血糖水平。
4. 食物加工：淀粉在食品加工中常用作稳定剂、增稠剂、增量剂等。例如，淀粉可以用于制作面包、饼干、面条等食品的面团，增加食品的口感和质地。
总的来说，淀粉具有能量供应、纤维作用、血糖调节和食品加工等多种作用。
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