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电烤炉烤肉的温度和时间会根据不同的肉类和个人口味而有所变化。一般来说，以下是一些常见的烤肉温度和时间参考：
1. 牛排：对于1英寸（2.5厘米）厚的中等熟肉，可以在400°F（200°C）的温度下烤2-3分钟，然后翻转继续烤2-3分钟，再根据个人口味调整时间，如需中熟或全熟可以延长烘烤时间。
2. 猪扒：对于3/4英寸（2厘米）厚的猪扒，可以在375°F（190°C）的温度下烤6-8分钟，然后翻转继续烤6-8分钟，直到内部温度达到160°F（71°C）为止。
3. 鸡胸肉：对于鸡胸肉，可以在375°F（190°C）的温度下烤20-25分钟，直到内部温度达到165°F（74°C）为止。
4. 羊肉串：对于羊肉串，可以在425°F（220°C）的温度下烤12-15分钟，然后翻转继续烤12-15分钟，直到肉的外层烤至金黄色。
此外，肉类的大小、厚度和个人口味也会影响烤肉的时间和温度，建议使用肉类温度计来确保给定的肉类达到安全烤熟的温度。
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