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清理电脑内存垃圾可以采取以下方法：
1. 清理临时文件：在Windows系统中，按下Win+R组合键，输入"%temp%"并按回车键，会打开临时文件夹，选择所有文件和文件夹，按Delete键删除。
2. 清理回收站：右键点击桌面上的回收站图标，选择"清空回收站"，确认删除。
3. 清理浏览器缓存：打开浏览器（例如Google Chrome），点击菜单按钮，选择"设置"->"高级"->"清除浏览数据"，选择清理的时间范围和需要清理的数据类型，点击"清除数据"按钮。
4. 卸载不需要的程序：打开控制面板，选择"程序"->"程序和功能"，找到不需要的程序，右键点击选择"卸载/更改"，按照提示卸载程序。
5. 使用专业的清理工具：可以下载并安装一些专业的清理工具，如CCleaner，它可以自动扫描并清理系统垃圾文件、注册表、无效快捷方式等。
注意：清理内存垃圾时要小心不要删除系统重要文件，建议先备份重要数据，谨慎操作。
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