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杜仲是一种传统中药材，其主要功效如下：
1. 补肾强腰：杜仲具有温肾壮阳的作用，可增强肾脏功能，改善肾虚所致的腰膝酸软、阳痿早泄等症状。
2. 改善血液循环：杜仲能够促进血液循环，增加血液供应量，减少心脑血管疾病的发生。
3. 抗疲劳：杜仲具有抗疲劳的作用，能够提高身体的抗氧化能力，延缓肌肉疲劳。
4. 防止骨质疏松：研究发现，杜仲含有丰富的矿物质和微量元素，如钙、锌等，对骨骼生长和骨密度的提高有一定的作用，能够预防骨质疏松症的发生。
5. 降血脂、调血压：杜仲还具有降低血脂、调节血压的作用，对于心血管疾病患者有一定的辅助治疗效果。
总结起来，杜仲泡水喝可以滋补肾脏、改善血液循环、抗疲劳、防骨质疏松和调节血脂血压等作用。然而，对于具体功效以及适用人群的问题，建议在使用前咨询医生或中医师的意见。
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