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1、方便面属于油炸食物。方便面的热量含量高，营养价值低，会导致维生素和膳食纤维摄入不足，也可能导致能量摄入过量和肥胖，因此应适当食用。方便面的主要成分是淀粉、蛋白质和碳水化合物等，营养不全面。
2、长时间吃方便面会导致营养摄入不足和不平衡，从而影响健康。方便面吃起来比较方便，味道比较好，但它们是油炸食品，含有大量热量。长时间吃方便面可能会导致体重增加和肥胖。方便面含有大量的盐，摄入过多会导致高血压，而方便面中含有磷，这会抑制钙的吸收，长期食用可能会导致骨骼变形。患者需要避免长期食用方便面，以免引起肠胃不适，导致腹泻和消化不良等。
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