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1、要制止中学生吸烟、喝酒，应从控制其吸烟、喝酒心理做起家长应该了解青少年的心理知识，以平静的心态劝阻孩子抽烟喝酒，以免他们产生逆反心理。告诉孩子抽烟喝酒有害健康的知识，让他们充分认识其危害，从而远离烟酒，或自觉主动地戒烟，有控制地喝酒。
2、改变生活环境，不和抽烟、喝酒的人混在一起家长要鼓励孩子与原来有同样爱好的同学适当地暂时疏远一下 ，多和不抽烟、不喝酒的人交往，在交往中克制自己要抽烟、喝酒的欲望，渐渐改掉这些毛病。同时，正确引导孩子进行正常的交往，并教会他们在面对递烟、劝酒时说“不”的技巧，增强他们抵御同伴递烟劝酒压力的能力。
3、转移注意力，多参加丰富多彩的活动家长要帮助孩子将主要精力集中到学习和丰富多彩的课外活动上去，要让孩子远离烟酒的诱惑，通过健康的课外活动，如体育运动、郊游、志愿者活动等，使孩子心情愉快，积极乐观，健康向上。
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