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女生在复合后最忌的食物应该是高热量、高脂肪和高糖分的食物。这些食物会导致体重增加、胖起来，不利于身体健康和保持好的身材。除此之外，辛辣食物、油炸食物和刺激性食物也要适量避免，因为这些食物可能引起胃部不适或者消化不良。最好的选择是健康、均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、低脂奶制品和足够的水。
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