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菠菜在种植过程中需要保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免导致根部腐烂。一般来说，菠菜的浇水频率取决于气候和土壤条件，以下是一些建议：
1. 观察土壤湿度：用手指或水分计探测土壤的湿度，只有在土壤表层变干的时候才需要浇水。
2. 调整浇水时间：在早晨或傍晚时浇水，避免在烈日下进行浇水，以减少水分蒸发。
3. 灌溉量：每次浇水应使土壤湿润至根部深处，但不要过多浇水，以免造成积水。
4. 排水系统：确保种植区域有良好的排水系统，避免土壤积水。
总体而言，菠菜对保持适度的湿度要求较高，但要避免过度浇水或干旱。因此，最好根据实际情况和观察来调整浇水的频率和量。
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