赣南鱼丸怎么煮好吃又简单

美味可口的赣南鱼丸不仅是一道美食，还具有许多功效，如提高免疫力、补充蛋白质和维生素等。下面将为大家介绍一种简单又好吃的赣南鱼丸煮法。

功效：
赣南鱼丸含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对增强体质、提高免疫力有着很好的作用。同时，鱼丸的制作过程中不添加任何防腐剂和添加剂，食用更加放心。

材料：
1. 新鲜鱼肉：500克
2. 调味料：葱姜蒜末、食盐、胡椒粉、生抽各适量
3. 淀粉：适量

做法步骤：
1. 将新鲜鱼肉洗净切块，用抹布将鱼肉水分擦干。
2. 将鱼肉放入搅拌机中搅拌至浆状，然后加入葱姜蒜末、适量的食盐、胡椒粉和生抽进行调味，再搅拌均匀。
3. 将调好味的鱼蓉加入适量淀粉，并用手搅拌至充分融合，至鱼丸面糊起粘手即可。
4. 锅中加足够的水烧开，将调好的鱼丸面糊小勺子取一勺放入沸水中煮熟，鱼丸浮起后再煮1-2分钟即可捞出。
5. 将煮好的鱼丸捞出放入凉水中过一下凉，然后捞出沥干备用。

注意事项：
1. 选择新鲜的鱼肉，最好是鱼肉的细嫩部位，口感更好。
2. 在调味过程中，可以根据个人口味适当增减调味料的分量。
3. 在加入淀粉时，要逐渐加入并搅拌均匀，以保证鱼丸的细腻度和口感。
4. 水一定要烧开后再放入鱼丸，这样可以保持鱼丸的形状和口感。
5. 煮熟的鱼丸切忌过久放置，以免影响口感。

赣南鱼丸的烹饪过程虽然简单，但是制作出来的鱼丸鲜嫩可口、口感细腻，营养丰富。希望大家能够尝试这道简单美味的赣南鱼丸，享受美食带来的快乐和健康！