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怀孕的人担任伴娘时应遵守一些忌讳，以确保自身的健康和孩子的安全。以下是一些建议：
1. 避免过度劳累：怀孕期间的身体状况较为脆弱，因此应避免过度劳累和长时间站立。可以提前与新娘商议，合理安排伴娘任务，减轻自己的负担。
2. 注意饮食安全：怀孕期间饮食安全尤为重要。在婚礼上避免食用生肉、生鱼、生蛋等易感染细菌或寄生虫的食物。尽量避免食用过多油炸食品和刺激性食物，以免引发消化不良等不适。
3. 避免过度饮酒和抽烟：怀孕期间酒精和烟草对胎儿发育有害。作为伴娘，应避免参与过度饮酒的活动，并尽量避免吸入二手烟。
4. 不要穿着过紧的服装和高跟鞋：尽量选择宽松舒适的服装和低跟鞋，以减轻孕妇的不适感和脚部压力。
5. 避免过度情绪波动：怀孕期间情绪波动较为常见，而婚礼是一个喜庆的场合，应尽量调整好自己的情绪，避免过度激动或情绪低落。
6. 注意安全防护措施：尽量避免参与危险或冒险性的活动，如高空绳索运动、乘坐过速或过颠簸的交通工具等。
总之，怀孕的人在担任伴娘时应更加注重自身的健康和孩子的安全。如果有任何身体不适或疑虑，应及时向医生咨询并采取适当的措施。
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