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颈椎病是一种常见的疾病，主要由于颈椎结构的异常造成的疼痛和不适。它可能导致以下危害和并发症：
1. **颈部疼痛和僵硬**：最常见的症状是颈部疼痛和僵硬，可能会向肩部和上臂放射。
2. **头痛**：颈椎问题可能引起头痛，尤其是颈部肌肉紧张或神经受到压迫时。
3. **神经根压迫**：颈椎病可能导致神经根受压，引起放射性疼痛、麻木和刺痛，甚至影响到手部的功能。
4. **肩周炎**：颈椎问题可能导致肩部周围的肌肉和组织炎症，引起肩周炎。
5. **手部功能障碍**：颈椎病严重时，可能会影响到神经传输，导致手部的功能障碍，如手部无力、拇指不灵活等。
6. **头晕和眩晕**：颈椎问题可能会干扰颈动脉的血液供应，引起头晕和眩晕感。
7. **颈椎退行性病变**：长期的颈椎病可能导致颈椎退行性病变，包括椎间盘突出、骨刺形成等。
8. **压迫性脊髓病变**：严重的颈椎问题可能导致脊髓受压，引起压迫性脊髓病变，严重者可能出现四肢瘫痪等症状。
为了预防和减轻颈椎病的危害，建议保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，合理安排工作和休息时间，定期进行颈部和肩部的锻炼，保持适当的体重，避免长时间的静坐等。如果出现颈部不适和疼痛，应及时就医进行诊断和治疗。
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