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红枣和绿豆可以一起吃。红枣和绿豆都是营养丰富的食物，红枣含有多种维生素和矿物质，有滋补补益气血的作用；绿豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，对清热解毒、利尿去湿有良好的效果。一起食用可以起到补益身体、调理身体的作用。常见的吃法是将红枣和绿豆一起煮粥或者炖汤，制作成营养丰富的食品。但是，对于个别人群如肾虚、脾胃虚弱等，需要根据自身情况决定是否适合食用。
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