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枸杞和桑椹可以一起吃。枸杞是一种常见的中草药，具有养肝护眼、滋补肝肾等功效；而桑椹是一种水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有调节血糖、强化免疫等作用。两者都属于天然食材，食用对人体都有益处，且无明显不良反应。因此，可以放心地同时食用枸杞和桑椹。
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