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海虹和菠菜可以一起吃。海虹是一种贝类食物，富含蛋白质和微量元素，而菠菜则是一种绿叶蔬菜，富含维生素和矿物质。它们可以一起搭配食用，既可以提供丰富的营养，又可以搭配口感。可以将海虹烹饪成汤或炒菜的方式，再搭配菠菜一起食用，既美味又健康。
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