文章最后更新时间：2024-02-26 18:06:02，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
功效: 这道美食不仅好吃，而且制作简单快捷。它含有丰富的营养成分，可以提供给身体所需的能量，并促进消化和新陈代谢。
材料:
- 鸡胸肉 200克
- 蔬菜（例如胡萝卜、青椒、豌豆等） 适量
- 蒜末 2瓣
- 姜末 1小块
- 酱油 2汤匙
- 盐和胡椒粉 适量
- 植物油 适量
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒粉腌制15分钟。
2. 切好的蔬菜洗净备用。
3. 热锅，加入适量的植物油，放入蒜末和姜末炒香。
4. 加入腌制好的鸡胸肉，翻炒至变色。
5. 加入蔬菜，继续翻炒几分钟。
6. 倒入酱油，翻炒均匀。
7. 加入适量的水，盖上锅盖，大火煮沸后转小火煮熟。
8. 检查鸡肉是否熟透，如果已熟，关火。
9. 出锅前可以根据个人口味再次调味。
10. 装盘后即可享用。
注意事项:
- 鸡胸肉可以根据个人口味调整份量和大小。
- 在煮鸡肉的过程中，可以根据需要加入更多的水或酱油来调整口感。
- 翻炒时注意火候，不要炒过头，以免蔬菜失去脆爽口感。
这道美食的制作过程简单，而且可以根据个人口味进行调整。无论是作为一道主菜还是配菜，它都能让你感受到美食的乐趣。快来亲自尝试吧！
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