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功效：野餐是一种轻松愉快的户外活动，可以让人放松心情、增进交流，同时享受美食也是野餐的一大乐趣。本篇文章介绍一道好吃又简单的野餐美食，既能满足味蕾，又能方便携带。
材料：
1. 鸡胸肉：1块
2. 黄瓜：1根
3. 胡萝卜：1根
4. 紫甘蓝：适量
5. 橙汁：适量
6. 鸡蛋：2个
7. 面粉：适量
8. 盐：适量
9. 黑胡椒粉：适量
10. 食用油：适量
做法步骤：
1. 将鸡胸肉切成小块，用盐和黑胡椒粉腌制15分钟；
2. 黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝洗净切丝备用；
3. 鸡蛋打入碗中，加入适量橙汁、盐和黑胡椒粉，搅拌均匀；
4. 鸡胸肉均匀沾上面粉，然后蘸上鸡蛋液；
5. 热锅加入适量食用油，将鸡胸肉煎至金黄色；
6. 将煎好的鸡胸肉切成条状备用；
7. 准备一个携带食物的容器，在容器中依次放入紫甘蓝丝、黄瓜丝、胡萝卜丝和鸡胸肉条；
8. 盖好容器盖，摇晃均匀，让调料充分渗透食材；
9. 完成后即可携带着这道美食出发去野餐啦。
注意事项：
1. 鸡胸肉腌制时间不宜过长，以免腌制过咸或过嫩；
2. 蔬菜的切丝可以根据个人口味调整粗细程度；
3. 鸡胸肉要保持煎炸时间适中，以免过于干燥。
愿你在野餐中享受美食的同时，也能度过愉快的时光！
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