喝代餐粉减肥会反弹吗 代餐粉真的可以减肥吗

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文章最后更新时间:2023-04-22 21:05:16,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

1、代餐粉对于减肥来说确实是有效果的,但是因人而异,极容易反弹。

2、代餐粉的减肥机理一般都是用低热量,高饱腹感的谷物和蛋白质来代替正常的饮食,减少热量的摄入再补充蛋白质来帮助人减肥塑形。

3、不应长期通过代餐方式减肥,健康的减肥方法是在适量均衡饮食的基础上增加运动量。

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