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1、绿茶茶叶是可以吃的，因为茶叶中含有比较多的茶多酚，具有一定的抗氧化作用，而且还有生理活性，它能够清除自由基，防止亚硝酸盐等有害物质在人体内合成，预防癌症的产生。
2、长期喝还能够骑到延年益寿，延缓衰老的作用，但是一定要根据自己的身体状况合理使用，要合理膳食均衡营养。
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