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1、黑豆黑米大概需要泡5个小时左右。
2、如果想要软糯一些的时间可能会更长一些,熬制的过程中一定要注意小火慢炖不能大火,泡的久一些并不会导致流失营养的,但是一定要注意,不能用热水泡,可以用温热水或者是凉水,胃不好的患者是可以喝五谷粥的,有助于养胃,只要长期调理养胃的作用是比较好的。
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