黑芝麻和什么不能一起吃

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文章最后更新时间:2024-02-09 16:08:39,由管理员负责审核发布,若内容或图片失效,请留言反馈!

根据中医食疗的观点,黑芝麻属于滋补食物,适宜与许多食材搭配食用,但也有一些食物不宜与黑芝麻一同食用,具体如下:

1. 雀肉:传统中医认为黑芝麻与雀肉同食会导致上火,对肠胃产生刺激,容易引发消化不良。

2. 田螺、螺蛳、鲍鱼等海鲜类:黑芝麻与这些海鲜类食物同食会导致肠胃不适,可能引起腹泻、腹痛等消化问题。

3. 柠檬、橘子等柑橘类水果:柑橘类水果含有较高的维生素C,而黑芝麻中含有鞣酸等物质,在相互作用下可能会影响维生素C的吸收和利用。

4. 豆腐:黑芝麻不宜与豆腐同食,因为两者均富含植物蛋白,且都属于油脂类食物,同时食用容易加重消化负担。

需要注意的是,以上仅是根据传统饮食经验的一些建议,具体情况还需根据个人体质和饮食习惯来决定。如果对某些食物的搭配有疑问,可以咨询专业医生或营养师的建议。

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