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花生猪蹄汤是一道传统的滋补汤品，被认为有助于催奶。以下是制作花生猪蹄汤的简单做法：
所需材料：
- 猪蹄：2只
- 花生：适量
- 姜块：适量
- 枸杞：适量
- 盐：适量
制作步骤：
1. 将猪蹄清洗干净，剁成小块。花生提前泡发。
2. 锅中加入适量清水，放入猪蹄、花生和姜块。
3. 将锅放在炉子上，大火煮沸后转小火煮1-2个小时，直到猪蹄煮烂出味。
4. 在煮的过程中，可以注意撇去浮沫和油脂，保持汤的清澈。
5. 煮好后，加入适量的盐和枸杞，继续煮3-5分钟即可。
6. 汤熟后，可以根据个人口味调整盐的量。
这样做出的花生猪蹄汤有助于补充营养，促进乳汁分泌，提高乳量。但是请注意，催奶效果因人而异，如果遇到乳汁分泌问题，请咨询医生或专业人士的建议。
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