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1、胡萝卜和牛奶可以一起吃,因为胡萝卜中的成分是蛋白质、脂肪,最主要的是丰富的胡萝卜素,而牛奶中的成分多为蛋白质、脂肪、各种矿物质等,两者一起食用没有副作用,对身体也没有不舒服的影响。
2、两种成分混合在一起后,不仅能促进肠道蠕动,为身体提供能量,还能改善视疲劳、营养神经,还能消除面部色素沉着,对女性有美容养颜、润肤养颜的作用。
3、胡萝卜富含膳食纤维,如果无节制地吃太多,胡萝卜中含有的大量膳食纤维会进入胃肠道,膳食纤维会吸水膨胀,会引起明显的肿胀和不适,同时还会增加腹泻的概率。
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