生活经验

1、材料：干木耳一把、香菜5根、大蒜半头、红椒半个、黄椒半个、白醋1汤匙（15ml）、陈醋1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、白糖1茶匙（5克）、鸡精1/4茶匙（1克）、辣椒油1茶匙（5ml）、香油1/4茶匙（1m...

1、40分钟。红薯洗干净,不用擦干。用锡纸把红薯裹好。放进烤箱,200度,烤40分钟即可。但是如果红薯比较大的话，其实时间要求会更加长一些，这也是因为每一个红薯的重量不一样，所以它烤时间也不一样。2、红薯是一种营养齐全而...

1、南瓜也能放烤箱中烘烤，或南瓜放锅中蒸15分钟也不错。烤箱提前预热八分钟到九分钟。在整个南瓜太大了，把南瓜切成小块儿，放托盘的锡纸上。在烤箱中烘烤25分钟。 2、南瓜去皮。 3、切大条入蒸锅大火蒸半小时。 4、取...

1、材料：黄牛掌1只（约1000克，取前段）。调料八角、桂皮各2克，盐5克，味精3克，糖5克，胡椒粉5克，辣椒油3克，老抽8克，生抽4克，蚝油8克，葱、姜各10克，丁香5克，草果5克，色拉油60克，高汤100克。2、将牛...

1、饭后20~30分钟后测量血压一般比较准确一些，而且在饭后测量血压之前的这一段时间应当避免活动。 2、饭后一般不建议立即测量血压，因为此时的血压数值可能并不是准确数值，因为在食物进入到胃肠道以后，胃肠道为了促进食物消...

1、早上跑步30——60分钟最好。因为跑的时间太短了，只起到热身作用，仅把全身肌肉的活性调动起来而已，达不到锻炼的效果，跑的时间太长了，消耗的体能太多，人过度疲劳会影响一天的工作和学习，而且也会消耗肌肉，不利于健美。2、...

1、晨练最好安排在早晨六点钟以后进行，单次时长不要超过60分钟，可以根据自己的身体素质自行安排锻炼的项目和时长。2、晨练可以锻炼身体，增强机体免疫力，让自己一天的工作有一个比较好的状态。但是晨练的时间过早过晚都不好，太早...

1、食材：玉子豆腐（日本豆腐）3小袋、干香菇3朵、胡萝卜25克、蒜10克、葱10克、红油豆瓣酱1汤勺、番茄酱1汤勺、生抽1汤勺、糖1/2小勺、鸡精1/2小勺、水淀粉适量。2、准备好主要食材，干香菇要要提前泡软。3、胡萝卜...

1、材料：腐竹100g，黄瓜150g，蒜瓣，生抽，鸡精，醋，香油，豆瓣酱。 2、将腐竹放进冷水里浸泡二、三十分钟。 3、黄瓜洗净，切成黄瓜丁，备用。 4、大蒜去皮洗净，然后把大蒜切成蒜末，备用。 5、在锅里烧一锅热...

1、烤豆角要15分钟左右。 2、材料：豆角200克、辣酱20克、蚝油10克、烧烤料20克、糖5克、葱花5克。3、豆角洗净去线，水开后放入开水中煮8分钟左右。 4、捞出后摆在烤盘里。 5、所有调料混合均匀调成烧烤料汁...

1、大概一周左右。炸酱的保存时间过长即使炸酱还没有变坏也尽量不要食用了，会存在很多肉眼无法看见的微生物和细菌，未吃完的炸酱最好用保鲜膜封存，放入冰箱冷藏最好。2、放入冰箱。未吃完的炸酱用保鲜膜封存，放入冰箱冷藏，大约可放...

1、材料：羊肉500g。 2、把准备好的羊肉切成大大的小块儿，放生抽，料酒，盐，鸡精，一点儿十三香，1个鸡蛋，一勺玉米淀粉抓匀备用。 3、锅中烧油，六成油温下锅炸，一定要小火慢炸炸至金黄捞出控油。 4、再次起锅烧油...

1、准备食材：挂面、青瓜、香葱等。2、清水煮沸，放入挂面、加一点盐煮熟；沥干水，加入橄榄油拌均。3、青瓜洗净切丝、香葱洗净切碎。4、把挂面、青瓜、香葱、芝麻油、豆瓣酱、酱油、一起放入拌均即可。5、挂面过冷水防止粘，还保持...

1、翡翠的价格就是处于过山车的起步状态，走势比较平稳，价值缓缓上升。那个时候翡翠在中国的认可度很高，但是那时候的人们对珠宝消费还不够成熟，翡翠的市场也没有完全打开。 2、随着市场的逐步规范，透明化，人们对翡翠就更加的有...

1、将喜欢的蔬菜和丸子肉类等食材串起来备用。2、制作炸串灵魂蘸料。将麻辣粉25克、孜然粉10克、白芝麻20克、糖5克、十三香3克搅拌均匀，淋上热油，就完成了香喷喷的蘸料。3、将食材放入油温5成的油锅中，下锅炸，全部炸好后...

1、鸡小胸加清水清洗几遍；清洗好的鸡小胸加上盐、黑胡椒粉、白糖、生抽、蜂蜜、洋葱丝、大蒜丁、姜粉、辣椒粉抓拌均匀。2、密封腌制6小时以上；鸡小胸切小块，加入等量鸡软骨，再加上同样的配料腌制6小时以上；腌制完成串起来，放入...

1、可以加，牛奶还可以和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。 2、牛奶和粗纤维饼干可以一起吃。这些饼干中含有大量的...

1、翡翠悟道一般都是配银、K金、铂金和纯金这四种扣头比较好看。翡翠悟道寓意平平安安，所以很多人都会选择一款适合自己的翡翠悟道佩戴。2、翡翠悟道有分素身款和镶嵌款的，通常翡翠悟道镶嵌款的需要配上扣头才可以佩戴，常用的扣头常...

1、种水料：是指有种水，有杠味，没有颜色的翡翠。色料：有颜色（绿色）的翡翠。内行看种，种水是翡翠质地和透明度的综合评价，是评价翡翠的重要指标。行家选翡翠时不怕没有色，就怕没有种。“种”常跟“水”合称“种水”，种水越好的翡...

1、一般来说,翡翠皮带扣多以龙、虎、貔貅等图案雕刻为多,非常的威武霸气,可以避邪,给主人带来好运气。有的翡翠皮带扣,还用贵金属镶嵌,非常时尚。2、佩戴一枚精致的翡翠皮带扣,不仅能让凸显男士特有的雄性魅力,还可以彰显身份的...