文章最后更新时间：2023-10-24 15:05:03，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
减肥期间，可以选择低脂或脱脂牛奶。这些牛奶的脂肪含量较低，热量较少，适合减肥人士的饮用。此外，可以选择无糖或者低糖的牛奶，以控制摄入的糖分量。
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