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1、在减肥期间,最好不要喝苏打水。
2、不过偶尔喝一次也没关系,只要不是长时间喝就没事。虽然苏打水不像碳酸饮料那么容易增肥,但它也添加了很多辅助材料,不适合减肥者饮用。但是,如果是用苏打粉冲泡的苏打水,就可以直接喝,因为里面没有添加任何辅料。
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