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姜苗煮水洗澡能够起到以下功效：
1. 温暖身体：姜苗具有温热的性质，煮水洗澡可以温暖身体，促进血液循环，缓解寒冷和湿气的困扰。
2. 祛除湿气：姜苗含有辛辣成分，能够温暖体内，帮助排除体内湿气，减轻湿气引起的不适感。
3. 舒缓筋骨疼痛：姜苗具有活血化瘀的效果，煮水洗澡可以舒缓肌肉和关节疼痛，促进身体的康复。
4. 改善感冒症状：姜苗具有驱寒解表的作用，煮水洗澡可以帮助改善感冒的症状，如打喷嚏、鼻塞等。
5. 美容养颜：姜苗中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，煮水洗澡可以促进血液循环，提亮肤色，延缓皮肤衰老。
需要注意的是，煮水洗澡时应适量使用姜苗，不要过量，以免刺激皮肤。同时，如果有皮肤敏感或者其他疾病等情况，最好咨询医生后再使用。
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